Une journée de retour à soi.

Marche méditative et randonnée douceur sur la terre automnale en lien avec la dimension Ayurvédique et cueillette.

Festin ayurvédique pour ralentir et manger en conscience, généreusement et doucement entre femmes et conversations conscientes. Notre festin sera préparé par notre chef ayurvéda.

Séance de Yoga, mouvement somatique, doux et en conscience, accompagné d’un profond état de relaxation au coeur du Domaine St-Bernard.

Ralentir , reconnecter , apprécier lors de nos évasions saisonnières signées JUNA.

Dates:

Le Samedi 7 Octobre 2023

Horaire: 9h30 à 16h30//17h

Lieu: Pavillon Wheeler, Domaine Saint Bernard, Mont Tremblant, QC.

L’automne représente une fin de cycle, un moment de l’année ou l’on arrive tout doucement à cette envie de repli, de douceur, de ralentir, de fermer les portes de son soi pour entrer dans un soi plus profond.

Un moment ou l’on appelle une pratique plus douce et restaurative. Un temps de l’année ou l’on fait un ménage intérieur au travers de pratiques ritualisées. Les Kriyas, une approche ayurvédique, une connexion à la nature qui elle aussi transitionne en douceur vers l’hiver, la phase de cocon de notre année, tout ceci proposé justement pour vous, condensé sur une journée, parce que chez JU, on prend soin de vous.

Connexion à la nature, repas généreux, pratique douce et consciente, moment entre femmes, juste comme cela, tu le sais, c’est un combo parfait, juste pour soi.

Pour acheter votre place, il suffit d’aller ici en boutique!

*Veuillez noter que cette retraite est réservée aux femmes seulement. Merci!