Cart 0
Cart 0
 
 

Bienvenue aux Iles de la Madeleine

 
FLOURISH_CREATIVE.jpg
 

SUP Yoga . Yoga sur la plage . Randonnées + Cueillettes de plantes sauvages . Ateliers gourmands + créatifs . Coaching + Établissements d’objectifs personnels et professionnels . Découverte du terroir

 
 
 

Dates

COMPLET!

8 - 13 JUIN 2019
Heure d’arrivée: 16h, 8 Juin, 2019

Heure de départ: 12h30, 13 Juin, 2019

Lieu: Auberge Paradis Bleu 

Que ce soit par ses belles maisons colorées, ses vastes étendues de lagon ou ses plages d’une beauté incontournable au Québec, les Îles de la Madeleine sont un trésor à découvrir, ou à revivre.  Un endroit de prédilection pour le SUP. le yoga sur la plage, les randonnées avec vue panoramique sur la mer, et une nourriture locale sans pareil - l’endroit idéal pour notre prochaine retraite JUNA!

Joignez-vous à nous pour une semaine de découvertes et pour cette escapade québécoise qui vous présente le meilleur des îles (selon nous!)!

Seulement 18 places disponibles

Pour réserver votre place, il suffit de remplir le formulaire de réservation en ligne en cliquant sur le bouton plus bas. Nos partenaires chez l’agence Groupe Voyage Québec, communiquerons avec vous par la suite pour confirmer votre inscription. 

Votre auberge au bord de la mer!

Cette retraite aura lieu à l’Auberge Paradis Bleu, une magnifique auberge au décor moderne et serein située entre l’océan et une belle baie offrant vue panoramique sur la mer. Endormez-vous chaque soir au son des vagues qui se brisent sur le rivage, et laissez le chant des oiseaux vous réveiller en douceur le matin. L’emplacement central, l’accueil chaleureux des gens qui y travaille et la quiétude des lieux vous laisseront sans doute revigoré et détendu.
 
 

YOGA

Le yoga constitue le noyau de chaque experience chez JUNA. Comme la pratique physique aide le corps à se libérer de tensions, la méditation et la philosophie riche du yoga vient nourrir l’esprit, nous permettent de bouger en symbiose avec les flux de la vie plus aisément. Lors de cette semaine, vous aurez l’occasion d’explorer différentes techniques et méthodes d’enseignement en yoga, et découvrirez des outils fort utiles applicables sur le tapis comme dans la vie de tous les jours. Nos retraites sont ouvertes à tous niveaux d’expérience et Nadia et Mylène offrent toujours des variations, que ce soit en yoga ou en SUP Yoga, afin de permettre à chacune d’explorer à son niveau. 

 
 

SUP

Situées au cœur du golfe de Saint-Laurent, les Îles de la Madeleine sont un endroit de prédilection pour le SUP et le SUP Yoga. Lors de cette retraite, vous aurez l’occasion de développer vos techniques de pagayage et de transposer votre yoga sur une magnifique baie à quelques pas de l’auberge qui nous accueille pour cette retraite. Si vous êtes débutantes, ne vous en faites pas, nous allons commencer avec une introduction sur la plage, puis allons vous offrir plusieurs variations en yoga afin de permettre à tous d’explorer à son niveau. En ce qui concerne l’excursion guidée, vous serez aussi entre de bonnes mains avec Cindy de chez Cindy Hook, Madelinienne et pagayeuse d’expérience.

 
 

COACHING

Ce n’est pas tous les jours que nous pouvons nous retrouver dans un endroit éloigné de nos repères, afin de connecter et échanger avec d’autres femmes sur des sujets profonds.  Cette semaine est une occasion idéale pour faire justement cela - de sortir de sa carapace, de partager ses pensées, ses rêves, ses craintes, ses projets de vie, afin d’élargir ses perspectives et établir un plan concret pour mettre ses idées en action. Nos ateliers en coaching sont conçus avec les valeurs fondamentales en tête, et ensemble nous allons décortiquer ces valeurs et voir comment elles peuvent influencer nos désirs et objectifs. Ces séances sont des occasions pour entrer en introspection profonde et de prendre un pas de recul afin de voir tout le potentiel qui existe en soi, et comment nous pouvons le mettre de l’avant. Apportez un journal et un stylo!

 
 

CUISINE AYURVÉDIQUE

«Que les aliments soient ton remède, et les remèdes tes aliments» - Hippocrates

Nous sommes ravies d’accueillir Lynne Taillefer, cuisinière exceptionnelle et accompagnante en Yoga et Mieux-être, en tant que chef privée pour cette retraite. Du matin au soir, Lynne sera en cuisine pour nous concocter ses délicieuses recettes d’inspiration ayurvédique préparées avec des ingrédients locaux, nourrissants, et adaptés à nos besoins.

*Merci de mentionner toutes allergies, intolérances, ou préférences alimentaires sur votre formulaire d’inscription (végétalien, sans gluten, cœliaque, intolérance au lactose, etc.)

 
 

CULTURE & EXPLORATION

Vous faire découvrir la culture et la richesse naturelle de l’archipel, ainsi que les bienfaits multiples du yoga lorsque mis en pratique de façon régulière, est la mission de cette retraite. Puisque la moitié de notre équipe habite aux Îles depuis maintenant un an, nous avons eu la chance d’explorer le territoire, de nous familiariser avec la culture et de tisser des liens avec les entrepreneurs de la région, afin de vous rassembler et de vous présenter le meilleur des Îles, selon nous. À l’horaire vous trouverez une panoplie d’activités qui vous permettront de vivre des expériences directes avec la communauté, dont un cours de cuisine traditionnelle avec Johanne Vigneault, chef de grande réputation, un atelier créatif incluant une cueillette et une explication de spécimens du littoral avec l'équipe de À Marée Basse, un atelier sur les plantes locales et leurs bienfaits avec herboriste de profession, Manon Letarte, et une conférence intime avec Mario Cyr,  cinéaste des profondeurs de renommée internationale. À la fin de cette semaine ensemble, vous serez nourri sur tous les plans -  physique, émotionnel et intellectuel. Chaque jour offrira une occasion de pousser ses limites, approfondir ses connaissances, et reconnecter avec soi-même et la nature.

 

Votre Équipe

 
IMG_7416.JPG
 

Nadia Bonenfant

Coordonnatrice de la retraite, professeure de SUP et de yoga, Coach certifiée du programme Y.O.U. Collective Coach, et fondatrice de JUNA Yoga

Mylene.jpg
 

Mylène Montplaisir

Coordonatrice de la retraite, professeure de SUP et de yoga, chargée de projet chez JUNA Yoga, et Madelinienne d’adoption

 
E15DD4DB-5D56-AD9D-A2F5-57CCD156B1D5 (1).jpg
 

Lynne Taillefer

Chef Ayurvédique

37798251_1846403038751757_4989938101649408000_n.jpg
 

Alexandra Coté Durrer

Photographe professionnelle

 
 

PRIX $1275.00 + tax

par personne en chambre partagée

Veuillez noter qu’afin d’offrir des séances de SUP et de yoga personnalisées, le maximum de personnes pour cette retraite est 18. Nos monitrices de SUP sont toutes certifiées par Paddle Canada et détiennent des certifications en premiers soins à jour. Nos professeurs de yoga font partie soit de l’Alliance de Yoga ou de la Fédération francophone du yoga.

Toutes nos retraites sont conçues par et pour des femmes, car notre équipe croit réellement que plus les femmes se rassemblent entre elles, plus elles nourrissent leur potentiel! Il est prouvé que de pratiquer un sport en groupe, tel le yoga, augmente la capacité incroyable de la femme à prendre des décisions équilibrées dans toutes les facettes de sa vie: vie de famille, carrières exigeantes et passions.

Tous les prix sont en dollars canadiens. SVP, notez que les taxes doivent être ajoutées aux prix. 

Le prix n’inclut pas la contribution au *FICAV (0,1 % du coût total de votre voyage) - en vertu des législations respectives de l’office de la protection du consommateur / OPC

 
 

Ce qui est inclus:

  • 5 nuitées en chambres partagées à l’Auberge du Paradis Bleu;

  • Tous les repas incluant déjeuner, dîner et souper * Veuillez noter qu’il y aura une sortie au restaurant  Café de la Grave pour le dîner le mardi 11 juin. Cette sortie est optionnelle et à vos frais si vous décidez de vous joindre à nous;

  • Tous les équipements de SUP (planche, pagaie, laisse, VFI, ancrage, et wetsuit fournis par CindyHook Aventure);

  • 1 excursion en SUP Levé du jour avec Cindy de CindyHook Aventure;

  • 2 classes de SUP Yoga avec Nadia et Mylène;

  • 10 cours / ateliers de yoga + méditations guidées avec Nadia et Mylène;

  • 2 Ateliers en développement personnel avec Nadia + livret à ramener à la maison;

  • Atelier Créativité Insulaire avec Nicole Gravel chez À Marée Basse;

  • Atelier en Herboristerie avec Manon Letarte, herboriste et fondatrice de Coeur d’herboriste;

  • Atelier Traditions Revisitées avec Johanne Vigneault, chef te fondatrice de Gourmande de Nature;

  • Conférence intime à l’Auberge avec Mario Cyr, cinéaste des profondeurs océanique;

  • Transport en minibus entre l’Auberge et tous nos ateliers;

  • Panier surprise de bienvenue de la part de nos partenaires.

 

Ce qui n 'est pas inclus:

Assurances Voyage (fortement conseillée): Vérifiez avec votre agent en assurance que les activités telles que le SUP, le yoga et la randonnée soient incluses dans votre forfait d’assurance! Il est également suggéré d’avoir une assurance médicale complète ainsi qu’une assurance annulation et interruption de voyage;

Dîner au Café de la Grave le mardi 11 juin;

Transport nécessaire pour l’aller-retour aux Îles de la Madeleine et à l’Auberge;

➾ la contribution au *FICAV (0,1 % du coût total de votre voyage) - en vertu des législations respectives de l’office de la

protection du consommateur / OPC.