Ce programme intensif sur 9 jours vous invite à plonger dans l’étude intégrale du yoga prénatal dans un décor enchanteur et inspirant!  Tous les matins, avant  le début des cours, vous aurez l'occasion  de participer à un entraînement fitness en plein air axé sur les différents trimestres d’une grossesse. 

 

De plus, notre faculté a élaboré les outils suivants afin de vous aider à guider des classes sécuritaires et informées en yoga prénatal: 

 

  • Enchaînements spécifiques pour chaque trimestre
  • Anatomie de la femme enceinte et des mouvements adaptés
  • Utilisation d’outils de support (blocs, sangle, traversin, etc.)
  • Pranayama pour donner de l’énergie et du courage lors de la grossesse et de l’accouchement
  • Concepts en anatomie prénatale
  • Visualisations guidées pour la préparation à l’accouchement
  • Postures adaptées à la femme enceinte et à son corps qui change rapidement

 

 

 Les sujets abordés tout au long de cette formation:

 

  • Anatomie du mouvement en lien avec chaque trimestre incluant les imprévus qui peuvent avoir lieu pendant ou après l’accouchement;
  • Postures recommandées pour chaque trimestre (le raisonnement derrière chaque posture, l’alignement en prénatal, supports et contre-indications);
  • Enchaînements pour chaque trimestre qui mise sur des mouvements doux, intelligents et intuitifs pour des transitions fluides et sécuritaires pour le corps de la femme enceinte;
  • Exercices en pranayama, méditation et visualisation pour préparer le corps à l’accouchement et vers un rétablissement post-partum sain;
  • Méthodologies d’enseignement pour accommoder le corps en transformation et la fluctuation d’hormones; 
  • Démystifier les peurs en lien avec la grossesse; 
  • Apprendre à faire de chaque cours un espace féminin sacré afin d’encourager ses élèves à devenir confiantes dans leur corps tout en accueillant l’être qui se développe en eux;
  • Comment créer une atmosphère de communauté à travers des classes de yoga thématiques pour la femme;
  • Et encore plus!

 

 

 En ce qui concerne le volet pratique, vous aurez jusqu’à 3 mois suivant la formation pour compléter ces heures avant d’obtenir votre certification RPNYT avec le Yoga Alliance et JUNA Yoga.

A PROPOS DU PROGRAMME​

Apprenez comment offrir des cours puissants et sécuritaires en yoga prénatal 

FORMATION EN YOGA PRÉNATAL

Niché au coeur du Mont-Tremblant, au Québec, dans un décor champêtre, cette formation immersive en 9 jours propose un assemblage idéal et unique en enseignement du yoga prénatal.  

 

Celle-ci inclut la découverte de l’anatomie prénatale, des enchaînements d’asanas liés à chaque trimestre, des sorties en plein air en fitness prénatal et un volet pratique.  

 

De plus, vous aurez l’occasion  d’assister à une série de conférences avec des spécialistes en soins prénataux afin d’approfondir vos connaissances sur  la nutrition, l’Ayurveda, le massage et l’acupuncture en lien avec la grossesse.  

 

Chaque aspect de cette formation est réfléchi et développé dans le but de vous donner la confiance nécessaire pour préparer et guider des cours en yoga prénatal sécuritaires et uniques au sein de votre communauté.

Formation en enseignement du

Yoga Prénatal 

 

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Formation intensive de 9 jours  

 

Dates: 2 - 10 novembre 2017

Lieu: Mont-Tremblant, Québec, Canada

PRIX

*Tarif pré-vente: épargnez 150$ sur le prix régulier lorsque vous vous inscrivez avant le 1er juin 2017!  De plus, lorsque vous vous inscrivez en pré-vente, nous ajoutons des outils à votre trousse de méditation SoHum que vous pourrez utiliser lors de l’élaboration de vos classes en yoga prénatal:

 

  • Pierres et éléments naturels de puja pour thématiser vos classes
  • Cartes pour écrire et dessiner vos enchaînements
  • Liste de lectures additionnelles & liste de musique

 

Des plans de paiements sont offerts à 0% d’intérêt.  Vous pouvez payer en un (1) ou deux (2) versements.  Veuillez noter qu’un dépôt non-remboursable de 300$ est retenu lors de l’inscription au programme.  SVP contacter Nadia Bonenfant, directrice du programme, à info@junayoga.ca pour en savoir plus sur les plans de paiements.
 

 

Ce qui est inclu dans le prix de la formation:

 

  • Manuel en français ou en anglais conçu par l’équipe de JUNA Yoga;
  • Classes matinales en fitness prénatal afin de vous donner des idées sur comment diversifier vos programmes en yoga prénatal;
  • Séries de conférencières sur l’heure du midi (nutrition, Ayurveda, massage et acupuncture prénatal)
  • Motherhood Card Deck - Une série de cartes inspirantes pour la femme enceinte et la mère conçu par JUNA Yoga et Estelle Thomson Art;
  • Une trousse de rituel de méditation pour futures mamans conçu par JUNA Yoga et SoHum;
  • Accès à une bibliothèque de livres sur le yoga prénatal au studio;
  • Accès au wi-fi au studio;
  • Thé et tisane à votre disposition en tout temps;
  • Un suivi amical et constant tout au long du programme pour vous aider lors des devoirs et séances de practicum;
  • Tarifs préférentiels à l’auberge de jeunesse de Mont-Tremblant;
  • Accès 24h/24 à notre magnifique studio en bois rond pour votre pratique personnelle avant ou après le programme de la journée;
  • Stationnement à quelques pas du studio;
  • Accès à une salle de méditation tranquille, idéale pour faire votre pratique personnelle ou pour poursuivre vos devoirs;
  • Un agenda détaillé qui vous permettra de voir l’horaire et les devoirs en lien avec chaque journée;
  • Des documents supplémentaires à ajouter à votre manuel de la part de toutes nos conférencières spécialistes.

 

 

Ce programme est offert en français et en anglais (bilingue) et est ouvert à tous, peu importe si vous avez déjà vécu une grossesse ou pas.  Le seul prérequis est d’avoir une certification de base en enseignement du yoga de 200 heures.

 

Les places sont limitées à 22 élèves.

 

Afin d’obtenir votre certification en Yoga Prénatal avec le Yoga Alliance, veuillez vérifier si vous êtes déjà certifié avec le YA en tant que professeur de yoga (RYT-200).  Si vous avez obtenu votre certification par une autre alliance ou association, veuillez confirmer avec celle-ci afin de pouvoir ajouter ces crédits à votre banque d’heures avec eux. 

 

Ce programme a lieu seulement une fois par année, ne manquez pas cette occasion!

 

1950$ CAD + taxes

ENVOYER

NOM:

Requis.

 

THANK YOU so much for reaching out to Juna Yoga! 

 

One of our team members will be happy to connect with you within

the next 24 hours. 

# TÉLÉPHONE:

Requis.

COURRIEL:

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VOTRE MESSAGE:

Requis.

NADIA BONENFANT

E-RYPNT / Program Director + Training Leader

ARIANE LAVIGNE

Nutrition Pré et Postnatal

GENEVIÈVE DESROSIERS D.O.

Ostéopathie + Massage Pré et Postnatal

CARINA RAISMAN

Anatomie 

LYNNE TAILLEFER

Ayurveda et Auto-Soins

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